抱小孩手腕疼怎么辦

抱小孩手腕疼怎么辦

作為新寶媽是比較辛苦的,不但要給寶寶喂奶,還需要在寶寶哭鬧時經常抱著小寶寶。雖然寶寶體重較輕,但是經常抱寶寶也會有手腕部位出現疼痛不適感。那么,寶媽抱小孩手腕疼該怎么辦呢?

1. 抱孩子出現手腕部位疼痛,主要應考慮是長時間固定一個姿勢,導致了手腕部位的軟組織形成慢性損傷,所以要注意合理休息,減少抱孩子時候的這類固定動作,要經常換手,避免長期一個姿勢,能較好減少手腕部位疼痛。

2. 還要考慮當抱孩子出現手腕疼痛可能和一些病理性原因有關,比如腕關節疾病中的腱鞘炎,腱鞘囊腫等,這類疾病也會因為抱孩子時所產生的負荷刺激而使炎癥反應加重,這就會有明顯的疼痛感。而對此原因引起的疼痛,可以外用膏藥貼敷做局部治療,也能起到消炎陣痛作用。

3. 而對于手腕部位肌腱勞損,所造成的疼痛,還可以采取熱敷,按摩等理療方式,也能起到較好的緩解疼痛效果??梢悦刻鞙蕚湟慌锜崴菔滞蟛课?,能起到通經絡,活氣血目的,也可較好促進手腕肌腱損傷修復,減輕手腕疼痛。

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